脂肪燃焼系サプリの主な成分

脂肪燃焼系サプリの主な成分を記載しておきます。
覚えるおくと便利な場面もあると思うので目を通してみてください。

○L-カル二チン
脂肪を燃焼するための必須成分、リパーゼという酵素を作ります。
更に、脂肪酸を効率よく体内に運んで持久力をアップさせる効果もあります。

○α-リポ酸
糖を効率よくエネルギーに変換する成分です。
新陳代謝をアップさせ、より効果的に脂肪燃焼をサポートします。

○カプサイシン
中枢神経に刺激を与え、アドレナリンを分泌させます。
運動した時のようなエネルギー消費させる働きがあります。

○カテキン
肝臓でおこなわれる脂質代謝が活性化します。
お茶で有名な成分ですが、脂肪燃焼が加速する成分です。

○共役リノール酸
体内の脂肪を分解してくれるリパーゼの働きを活性化させる成分です。
体脂肪をより燃焼させる働きがあります。

○ビタミンB群
糖質を分解し、脂肪を効率よく脂肪燃焼させます。
美容効果に注目しがちですが、脂肪燃焼系でも活躍する成分になります。